Turnen für Ihr Wohlbefinden - Kurs II

aktivieren, lockern, herausfordern, lachen, anregen, kräftigen

Henny-Battaglia Michaela
Wann?
An folgenden Wochentagen: Donnerstag
09.25 - 10.15 Uhr
Für wen?
Erwachsene
Kategorien
Im Familienzentrum Planaterra, Sport, Turnen
Kosten
10 Lektionen: CHF 250 (11 Wochen gültig)
Details

KURS II : Turnen für Ihr Wohlbefinden

Diese Bewegungslektionen richten sich an alle, die Lust haben ohne Leistungsdruck etwas für Ihr allgemeines Wohlbefinden zu tun.
In diesem Kurs werden wir den ganzen Körper und seine Strukturen durchbewegen. Um unsere Haltung und Aufrichtung ganzheitlich zu optimieren, legen wir das Augenmerk abwechselnd auf verschiedene Körperregionen.
Mit gezielten Gymnastikübungen wird Ihr Körper aktiviert, mobilisiert und gestärkt. Die Stunden werden Ihren Körper geschmeidiger und kräftiger machen, so dass Sie gut durchbewegt und mit einem gesteigerten Wohlbefinden in den Tag starten.

Einstieg jederzeit möglich.

Mitnehmen:
Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Trinkflasche

 

Wo?
Anmeldung
Anmeldung erforderlich
Ansprechperson
Michaela Henny-Battaglia
081 250 49 79

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Familienzentrum Planaterra
Reichsgasse 25
7000 Chur
familienzentrum@planaterra.ch

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