Selbstbehauptungstraining

für Jungen der 1. bis 3. Klasse

Sportfachstelle der Stadt Chur
Wann?
An folgenden Wochentagen: Donnerstag
Start ab 14. Februar 2019
(Einstieg jeweils am ersten Donnerstag nach den Ferien)
15.30 – 16.50 Uhr
Für wen?
1. – 3. Klasse, Jungen
Kategorien
Sport, Kampfsport, Freizeit
Kosten: CHF 20
Details

Du willst dich durchsetzen können ohne zu schlagen?
Du willst offen deine Meinung sagen ohne zu beleidigen?
Du willst dich wehren können, wenn es einmal bedrohlich wird?

Dann ist dieser Kurs im freiwilligen Schulsport genau das Richtige für Dich! In einer Jungs-Gruppe lernst du, wie du dich gegenüber Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen behaupten kannst. Du lernst deine Grenzen besser wahrzunehmen, zu zeigen und zu verteidigen. Du lernst fair zu kämpfen und selbstbewusst aufzutreten. Üben wirst du dies spielend, in Bewegung und mit ganz viel Spass! Das eigene Tun und Erleben steht dabei im Mittelpunkt. Die Jungen erleben beispielsweise den Unterschied von Kampf zu Gewalt, von Fairness zu Gemeinheit und von Miteinander zu Gegeneinander. Wir befähigen die Jungen, selbstwirksam zu sein, sowie Verantwortung für sich und ihre Bedürfnisse aber auch für die Auswirkungen bei anderen Personen zu übernehmen.

Ziele

  • erkennen der eigenen Kompetenzen und Stärken
  • Positives Erleben der eigenen Energie
  • sich für die Anliegen ohne Gewalt einsetzen
  • respektieren der Anliegen anderer
  • Grenzen erleben und respektieren
  • Kennenlernen der eigenen Gefühle und die der anderen
  • Kooperationsfähigkeit entwickeln
  • bei Stress angemessen reagieren und handlungsfähig bleiben


Info

  • Turnhalle Montalin, Start ab 14. Februar 2019 (Einstieg jeweils am ersten Donnerstag nach den Ferien)
  • Jeden Donnerstag von 15.30 – 16.50 Uhr
  • Turnkleider, Hallenschuhe und Trinkflasche mitnehmen
  • Kursbeitrag 20 CHF / Semester (Betrag bitte ins Training mitnehmen) 


Detailauskunft

Im Training: Kursleitung Samuel Gilgen (076 576 70 14) / Ursina Haas
Sportfachstelle der Stadt Chur: 081 254 51 05

Wo?
Anmeldung
Anmeldung erforderlich
Ansprechperson

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Familienzentrum Planaterra
Reichsgasse 25
7000 Chur
familienzentrum@planaterra.ch

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