Achtsamkeitstraining

für Kinder von 7 – 10 Jahren

Ladina Fit
Wann?
An folgenden Wochentagen: Mittwoch
Beendet Mittwoch, 23.10.2019 - Mittwoch, 04.12.2019
17.10 – 17.55 Uhr
Für wen?
1. – 3. Klasse, 4. – 6. Klasse
Kategorien
Gesundheit, Bewegung/Entspannung, Sport, Fitness, Tanz, Yoga, Freizeit
Kosten: CHF 84
7 Lektionen à 45 Minuten
Details

Im Achtsamkeitstraining lernst du verschiedene Entspannungstechniken kennen, die du auch im Schulalltag einfliessen lassen kannst.

Kursinhalte

  • Achtsamkeitsübungen
  • Zumba
  • Kinder Yoga
  • Brain-Gym
  • Atemübungen
  • Entspannungsgeschichten
  • Body Scanning
  • Progressive Muskelentspannung 
Wo?
Anmeldung
Anmeldung erforderlich
Ansprechperson
Ladina Menghini
078 789 46 12

Familienzentrum Planaterra
Reichsgasse 25
7000 Chur
familienzentrum@planaterra.ch

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