Birthlight

Schwangerschaftsyoga

Yoga Loft
Wann?
An folgenden Wochentagen: Montag, Mittwoch
Montag, 09.45 – 11.00 Uhr
Mittwoch, 17.15 – 18.30 Uhr
Für wen?
Schwangerschaft, Erwachsene, Frauen
Kategorien
Schwangerschaft und Baby, Sport, Yoga
Kosten
5-er Abo 150 CHF
10-er Abo 280 CHF
von Krankenkassen anerkannt
Details

Fliessende, Bewegungen die den Schwangeren Körper unterstützen, um den häufigsten Beschwerden der Schwangerschaft zu verhindern und nach der Geburt zu lindern.

Durch Atem, Klang, Berührung, denken und Intuition, die Pre-und Postnatale Bindung mit dem Baby fördern. Verschiedene Entspannungstechniken, um Zugriff auf tiefe Entspannung und Meditativen Zustand zu lernen und zu erreichen.
Du kannst sobald du deiner Schwangerschaft bewusst bist die Lektion besuchen. In den ersten Schwangerschaftswochen ist viel Ruhe und Entspannung am wichtigsten.

Ab Woche 12 ist die Lektion besonders zu empfehlen. 

10 Lektionen.

Wo?
Anmeldung
Anmeldung erforderlich
Details zur Anmeldung: Einstieg jederzeit möglich!
Ansprechperson

Familienzentrum Planaterra
Reichsgasse 25
7000 Chur
familienzentrum@planaterra.ch

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