Rückbildungsyoga

für Mamis & Babys ab 4 Wochen nach der Geburt bis circa 6 Monate

Yogaschule Mandala
Wann?
An folgenden Wochentagen: Dienstag, Freitag
09.30 – 10.30 Uhr Yoga
anschliessend Zeit für Austausch
Für wen?
Baby, Eltern mit Kind, Erwachsene, Frauen
Kategorien
Begegnung, Eltern-Kind-Gruppen, Schwangerschaft und Baby, Rückbildung, Sport, Yoga
Kosten: CHF 280
Kursblock à 10 Lektionen
Details

Deine Rückbildung steht im Vordergrund, dein Baby begleitet dich und wird überall miteinbezogen. Gemeinsam bewegen.
Stärke deinen Körper und finde zurück zu deiner Mitte. Gezielt aufbauende und stärkende Bewegungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, sowie Säuglingsthemen werden aufbauend im Kurs integriert.

Wo?
Anmeldung
Anmeldung erforderlich
Details zur Anmeldung: Kurseinstieg jederzeit möglich
Ansprechperson

Familienzentrum Planaterra
Reichsgasse 25
7000 Chur
familienzentrum@planaterra.ch

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